Die Basen-Kur setzt sich heute immer mehr in der Alternativ-Medizin durch. Bevor man zur chemischen Keule greift, versucht man seinen Körper genau zu erforschen und auf innere Signale zu hören.

Der Säure-Basen-Haushalt stellt eine wichtige Funktion im Körper dar. Wenn der Säure-Basen-Haushalt aus dem Gleichgewicht geraten ist, reagiert der Körper mit vielen Beschwerden wie Müdigkeit, Schlappheit, Sodbrennen oder Darmproblemen. Auch Lustlosigkeit ist ein Alarmsignal des Körpers. Spätestens jetzt sollte man etwas tun. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Übersäuerung des Körpers wieder ins Gleichgewicht zu bringen und eine davon ist die Entsäuerungskur .  Der wichtigste Punkt ist sicherlich die Ernährung. 80% der Lebensmittel die wir zu uns nehmen, sollten basisch sein. Basisches Obst wie Äpfel, Orangen, Birnen oder Kiwis sollten genauso auf dem Speiseplan stehen, wie basisch wirkendes Gemüse wie Brokkoli, Zwiebeln, Karotten und Grünkohl. Basische Ernährung ist einfach und lecker und wenn man sich an einige Regeln hält, merkt jeder gleich, wie das Wohlbefinden zurückkommt.

Ein weiterer, wichtiger Punkt ist das Entschlacken. Schlechte Ernährung, Bewegungsmangel, Zigaretten und Alkohol verstärken die Säurebildung. Wenn zu viele dieser Giftstoffe sich im Körper ablagern und nicht durch Urin oder Stuhl ausgeschieden werden, dann bilden sich Ablagerungen die man Schlacken nennt. Dagegen hilft eine ganz einfache Entschlackungskur. Beim Basenfasten werden alle sauer machenden Nahrungsmittel von dem Speiseplan gestrichen, was einen starken Entschlackungseffekt nach sich zieht. Unterstützen kann man die Fastenkur durch basische Tees, Basenbäder und basische Nahrungsergänzungsmittel. Ganz wichtig, während der Kur viel Flüssigkeit, nämlich 1-1,5 l Tee und 2,5 l Wasser pro Tag trinken.

Wer viel für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun möchte, liegt mit einer Basen-Kur genau richtig. Der Körper dankt es, indem viele Beschwerden verschwinden und man fühlt sich wieder vital und gesund.

Comments

Add New

Write comment

Name: Email:  do not notifynotify Title:     Please input the anti-spam code that you can read in the image.

Powered by !JoomlaComment 3.26

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."