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| Schlank im Schlaf – Das Prinzip |
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Das Prinzip hinter dieser Erfolgsdiät ist denkbar einfach. Sicherlich auch aus diesem Grund erfreut sich SIS so großer Beliebtheit. Was oft als Diät dargestellt wird ist in vielen Fällen eine Ernährungsumstellung – so auch bei Schlank im Schlaf.
Das PrinzipBei Schlank im Schlaf soll durch dir Aufnahme von Insulin – Trennkost die ausreichende Versorgung mit Nahrung sichergestellt werden. Gegessen werden sollte am Besten drei mal täglich. Bei der Auswahl der Nahrung ist für jede der drei Mahlzeiten genügend Auswahl für jeden Geschmack und Zeitbedarf vorhanden. Des weiteren wird auf die Frage eingegangen, Wie? und auch Wann? Denn gegessen werden soll. Denn Takt der biologischen Uhr eines jeden Menschen spielt bei der Frage eine Rolle ob wir an Gewicht zunehmen oder es verlieren. Ebenfalls beim Schlank - im – Schlaf Konzept mit einbezogen der Faktor Bewegung. Die Bewegung wird hier neben der richtigen Ernährung als zweiter Schlüssel zum Erfolg gesehen und sollte deshalb auf keinen Fall fehlen.
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Diäten Schlank im Schlaf – Das Prinzip
Diäten Schlank im Schlaf – Das Prinzip